• Пошук по сайту
  • Пошук по документах

У Кропивницькому провели захід для переселенців з Покровської ТГ: 10 простих кроків до ментального здоров’я

eye

98

10.07.2025 11:50

Новини громад

img

Фахівці Покровського міського центру соціальних служб провели у Кропивницькому захід «10 простих кроків для покращення самопочуття» для мешканців Покровської ТГ, які тимчасово проживають у місті. Мета зустрічі — підтримати емоційний стан учасників, підвищити обізнаність щодо ментального здоров’я та надати прості інструменти самодопомоги.

Під час заходу учасники дізналися, як впроваджувати корисні щоденні звички: правильне дихання, фізичну активність, питний режим, позитивне мислення, інформаційну гігієну, якісний сон, живе спілкування, усвідомленість, вдячність і час для себе. Ці кроки не потребують багато часу чи ресурсів, але дають змогу краще справлятися зі стресом і підтримувати внутрішню рівновагу.

«Ми завжди наголошуємо: турбота про себе — це не егоїзм, а необхідність. Особливо в умовах тривалого стресу. Просте дихання, чашка води, тепла розмова або вдячність за день — усе це може стати тим, що повертає людині відчуття опори. Маленькі звички здатні підтримати нас у найважчі моменти», — розповіла Ольга Тарасенко, керівниця служби первинного соціально-психологічного консультування. 

Захід пройшов у теплій атмосфері, де кожен міг не лише дізнатися щось нове, а й поділитися власними переживаннями та відчути щиру підтримку.

Назад до розділу

Опитування

Яку інформацію Ви найчастіше шукаєте на Smart-порталі?

47,06%

23,53%

17,65%

11,76%

Триває до 31/12/2020

Останні новини з категорії:

Консультації з питань пенсійного забезпечення та виплат: хаб «Єднання» взяв участь у відеоконференції з Пенсійним фондом

Гуманітарний хаб «Єднання» Покровської міської військової адміністрації в м. Шептицький долучився до відеоконференції з представниками Головного управління Пенсійного фонду України в Донецькій області

eye

11

Новини громад

31 липня 2025 12:55

В результаті обстрілів минулої доби поранено двох жителів Покровської громади

30 липня о 06:40 армія РФ завдавала удару по с. Гришине. Внаслідок обстрілу поранено людину. Інформація щодо пошкоджень не надходила.

eye

24

Новини громад

31 липня 2025 09:20

Представники Покровської громади долучились до Всесвітнього дня протидії торгівлі людьми

30 липня світ відзначає Всесвітній день протидії торгівлі людьми — одного з найтяжчих порушень прав людини, що позбавляє свободи, гідності й безпеки. Україна, на жаль, залишається серед країн, де громадяни часто стають жертвами цього злочину.

eye

58

Новини громад

30 липня 2025 20:37

ic

Як бути в курсі останніх новин?

Підпишіться на email розсилку, щоб отримувати найоперативнішу інформацію