• Пошук по сайту
  • Пошук по документах

Підтримуємо ментальне здоров’я разом: відбувся захід, спрямований на підтримку психологічного благополуччя

eye

248

02.04.2025 16:45

Новини громад

img

Представники гуманітарного хабу «Єднання» Покровської міської військової адміністрації у м. Кропивницький відвідали Покровський центр соціальних служб, де провели захід, націлений на боротьбу зі стресом і тривогою.

Захід зібрав місцевих жителів, яким було важливо дізнатися, як знизити рівень напруги в умовах постійної напруги та змін, що відбуваються в країні. Спікери заходу поділилися з учасниками ефективними методами зниження стресу та тривожності, зокрема такими як дихальні вправи, медитація та інші стратегії для саморегуляції.

«Ментальне здоров’я не менш важливе, ніж фізичне. Ми часто забуваємо про те, як важливо вчасно дбати про свій емоційний стан. Саме тому ми організували цей захід, аби дати людям інструменти для самопідтримки», — зазначили фахівчиня центру. 

Учасники мали змогу не тільки отримати корисні поради, але й пройти перезавантаження — виконати прості, але ефективні практики для зняття внутрішньої напруги. Більшість відзначили, що після заходу відчули значне полегшення та готові до нових викликів.

Захід став важливим кроком у підтримці громадян, адже в умовах сучасних реалій особливо важливо не лише фізично, а й психологічно залишатися сильними. Тільки у гармонії з собою можна дійсно рухатися вперед і долати труднощі.

Назад до розділу

Опитування

Яку інформацію Ви найчастіше шукаєте на Smart-порталі?

47,06%

23,53%

17,65%

11,76%

Триває до 31/12/2020

Останні новини з категорії:

Визнання тих, хто тримає громаду: рятувальники та енергетики нагороджені медалями «За оборону Покровська»

До Дня Конституції України начальник Покровської МВА Сергій Добряк спільно із заступником міського голови Миколою Шабельником на Донеччині вручили пам’ятні медалі «За оборону міста Покровськ» рятувальникам 9 ДПРЗ та енергетикам ДТЕК.

eye

52

Новини громад

28 червня 2025 12:23

В результаті обстрілу Покровська 22-річний хлопець отримав осколкові поранення

27 червня близько 06:40 відбувся ворожий обстріл FPV-дроном с. Гришине, внаслідок чого пошкоджено приватний будинок. Інформація щодо постраждалих не надходила.

eye

27

Новини громад

28 червня 2025 09:20

Привітання начальника Покровської МВА Сергія Добряка з Днем Конституції України

Сьогодні ми відзначаємо День Конституції України — Основного Закону нашої держави, який гарантує кожному з нас право на свободу, гідність, безпеку та справедливість.

eye

31

Новини громад

28 червня 2025 08:30

ic

Як бути в курсі останніх новин?

Підпишіться на email розсилку, щоб отримувати найоперативнішу інформацію