• Пошук по сайту
  • Пошук по документах

Представники Покровської громади здобули навички зі стрес-менеджменту

eye

513

22.07.2024 09:55

Новини громад

img

У Києві, в межах ініціативи першої леді Олени Зеленської "Національна програма психічного здоров'я та психологічної підтримки", відбувся тренінг за програмою ВООЗ зі стрес-менеджменту під назвою "Самодопомога Плюс 2".  

Захід відвідала директорка Покровського міського центру соціальних служб Донецької області Тетяна Кірсанова. 

Тренінг "Самодопомога Плюс 2" є частиною групового курсу управління стресом для дорослих. Основна мета курсу - навчити учасників методів заземлення, усвідомленню, базовим навичкам турботи про себе та інших. Навчання спрямоване на покращення психічного здоров'я та психологічної стійкості мешканців громади. 

Курс допомагає долати стрес, який виникає через травматичні події такі як збройні конфлікти, нещасні випадки, стихійні лиха, міжособистісне насильство тощо. 
 
«Цей тренінг надав важливі інструменти для подолання стресу та підтримки психічного здоров'я, що є особливо актуальним у нинішній час. Пройшовши курс, ми отримали ефективний набір навичок для впорядкування своїх думок та емоцій, а також інструменти для подолання стресових ситуацій», – зазначила Тетяна Кірсанова. 

Програма ВООЗ зі стрес-менеджменту, на базі якої проводився тренінг, дозволив учасникам опанувати практичні вправи та техніки, які вони можуть використовувати у повсякденному житті для зниження рівня стресу та покращення загального самопочуття.

 

Назад до розділу

Опитування

Яку інформацію Ви найчастіше шукаєте на Smart-порталі?

47,06%

23,53%

17,65%

11,76%

Триває до 31/12/2020

Останні новини з категорії:

Молодь в дії: хлопці та дівчата Покровської громади прокачували підприємницьке мислення

Минулого тижня на базі Покровського спортивно-молодіжного центру у Дніпрі відбувся захід в рамках проєкту «Молодь у дії: шлях до активної громади», який покликаний об’єднати молодих людей із Покровська.

eye

33

Новини громад

30 червня 2025 13:30

В результаті обстрілу в Покровську поранена 74-річна місцева жителька

29 червня о 12:00 з боку російської окупаційної армії відбувся обстріл (тип озброєння встановлюється) північно-західної частини Покровська.

eye

31

Новини громад

30 червня 2025 09:20

Директорка Покровського історичного музею Ангеліна Рожкова взяла участь у міжнародній конференції у Варшаві

26–27 червня у Варшаві відбулася міжнародна конференція «Стійкість. Відновлення. Майбутнє: Культура у відновленні України». Участь у заході взяла директорка комунального закладу «Покровський історичний музей» Ангеліна Рожкова.

eye

53

Новини громад

29 червня 2025 12:00

ic

Як бути в курсі останніх новин?

Підпишіться на email розсилку, щоб отримувати найоперативнішу інформацію