• Пошук по сайту
  • Пошук по документах

Представники Покровської громади здобули навички зі стрес-менеджменту

eye

477

22.07.2024 09:55

Новини громад

img

У Києві, в межах ініціативи першої леді Олени Зеленської "Національна програма психічного здоров'я та психологічної підтримки", відбувся тренінг за програмою ВООЗ зі стрес-менеджменту під назвою "Самодопомога Плюс 2".  

Захід відвідала директорка Покровського міського центру соціальних служб Донецької області Тетяна Кірсанова. 

Тренінг "Самодопомога Плюс 2" є частиною групового курсу управління стресом для дорослих. Основна мета курсу - навчити учасників методів заземлення, усвідомленню, базовим навичкам турботи про себе та інших. Навчання спрямоване на покращення психічного здоров'я та психологічної стійкості мешканців громади. 

Курс допомагає долати стрес, який виникає через травматичні події такі як збройні конфлікти, нещасні випадки, стихійні лиха, міжособистісне насильство тощо. 
 
«Цей тренінг надав важливі інструменти для подолання стресу та підтримки психічного здоров'я, що є особливо актуальним у нинішній час. Пройшовши курс, ми отримали ефективний набір навичок для впорядкування своїх думок та емоцій, а також інструменти для подолання стресових ситуацій», – зазначила Тетяна Кірсанова. 

Програма ВООЗ зі стрес-менеджменту, на базі якої проводився тренінг, дозволив учасникам опанувати практичні вправи та техніки, які вони можуть використовувати у повсякденному житті для зниження рівня стресу та покращення загального самопочуття.

 

Назад до розділу

Опитування

Яку інформацію Ви найчастіше шукаєте на Smart-порталі?

47,06%

23,53%

17,65%

11,76%

Триває до 31/12/2020

Останні новини з категорії:

Тренер ДЮСШ Микола Ляшенко — суддя ветеранського турніру з волейболу у Києві

8 червня 2025 року в місті Києві відбувся турнір пам’яті учасників ветеранського волейболу, який зібрав досвідчених спортсменів, небайдужих до історії цього виду спорту та активного способу життя.

eye

4

Новини громад

10 червня 2025 16:30

Державні послуги поруч: фахівець центру зайнятості консультує мешканців Покровської ТГ

У складні часи підтримка повинна бути ближче до людей. Саме з цією метою фахівець Покровської філії Донецького обласного центру зайнятості провела черговий виїзний прийом у гуманітарному хабі «Ми — Донеччина» Покровської МВА у м. Дніпро.

eye

5

Новини громад

10 червня 2025 16:00

За минулу добу у Покровській громаді російські атаки забрали життя людини

9 червня орієнтовно о 10:00 зафіксована атака ворожого FPV-дрону поблизу м. Покровськ на автошляху Т-0515. Внаслідок обстрілу постраждала одна цивільна особа;

eye

30

Новини громад

10 червня 2025 09:20

ic

Як бути в курсі останніх новин?

Підпишіться на email розсилку, щоб отримувати найоперативнішу інформацію