Покровська територіальна громада

Сьогодні у гуманітарному хабі «Ми — Донеччина» Покровської міської військової адміністрації у Дніпрі психолог благодійного фонду «Янголи спасіння» провів заняття для внутрішньо переміщених осіб.

Під час зустрічі учасники опановували практичні навички, які допомагають краще справлятися з емоційним напруженням, зберігати внутрішню рівновагу та підтримувати власний психологічний стан. Учасники виконували вправи на саморегуляцію, відновлення внутрішніх ресурсів і зниження рівня тривожності.

Також психолог розповів про способи подолання емоційного виснаження та важливість турботи про власний емоційний стан. Окрім практичної частини, відвідувачі мали можливість поспілкуватися з фахівцем, поставити запитання та отримати рекомендації відповідно до власних життєвих ситуацій.

Проведення таких зустрічей у гуманітарному хабі дає можливість внутрішньо переміщеним особам отримувати фахову психологічну підтримку, опановувати корисні інструменти самодопомоги та знаходити додаткові ресурси для подолання щоденних викликів.