Відновлення починається з турботи про себе: фахівці УСЗН долучилися до тренінгу

Фахівці Управління соціального захисту населення Покровської міської ради Донецької області взяли участь у тренінгу «Турбота про себе, виснаження та відновлення», який провели представники громадської організації «Людина в біді».

Під час зустрічі учасники говорили про важливість турботи про власний емоційний стан, причини та прояви професійного й емоційного виснаження, а також способи відновлення внутрішніх ресурсів. Окрему увагу приділили творчим практикам як одному зі способів емоційного розвантаження.

Учасники познайомилися з технікою флюїд-арт — малюванням рідким акрилом. Створюючи абстрактні картини, вони експериментували з кольорами та формами, на певний час відволікаючись від робочих завдань і зосереджуючись на творчому процесі.

Таке заняття стало можливістю перезавантажитися, розслабитися, проявити емоції через мистецтво та отримати позитивні враження. Для фахівців соціальної сфери, які щодня працюють із людьми, що опинилися у складних життєвих обставинах, збереження власного емоційного ресурсу є особливо важливим. Від внутрішнього стану спеціаліста значною мірою залежить його здатність залишатися уважним, чуйним та ефективно підтримувати інших.