Представники центру «Спорт для всіх» провели заняття для учасниць клубу «Золоті роки»

До Всесвітнього дня здоров’я представники Покровського міського центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» провели активне та корисне заняття для учасниць клубу «Золоті роки», який діє на базі КЗ «Міський палац культури» Покровської міської ради.

Інструкторка центру Ольга Антоненко провела руханку для учасниць клубу. Під час заняття жінки ознайомилися з простими й доступними вправами, які допомагають підтримувати бадьорість, покращують загальний тонус організму та сприяють гарному самопочуттю. Особливу увагу було приділено правильному виконанню рухів і можливості адаптувати вправи під індивідуальні потреби.

Інструктор центру Анатолій Мотузенко провів майстер-клас, під час якого учасницям запропонували комплекс вправ, що легко виконуються в домашніх умовах. Вправи були спрямовані на покращення роботи суглобів, підвищення рухливості та загальне зміцнення організму, що є особливо важливим для підтримки активності у повсякденному житті.

Такі зустрічі вкотре доводять: займатися спортом важливо у будь-якому віці. Регулярна фізична активність допомагає підтримувати здоров’я, покращує самопочуття, додає енергії та сприяє активному довголіттю. Навіть прості вправи здатні суттєво підвищити якість життя.

Це вже не перша співпраця центру «Спорт для всіх» та ДЮСШ міста Покровська з Відділ культури, туризму та ОКС Покровської міської ради, спрямована на популяризацію фізичної активності серед мешканців громади.